Hej och välkomna till Mälarö Hockeyförenings sommarcamp 2024!

Snart startar sommarcampen i Allhallen! Du kommer ha roliga dagar tillsammans med oss, våra ledare & dina lagkamrater. För att alla skall få med sig så mycket som möjligt av campen är det viktigt att alla kommer väl förberedda och att alla är en bra kamrat.

Inskrivning:

I Allhallen på måndagen den 12 augusti enligt tiderna för varje grupp.

 Grupp 1 2015–2017 från kl. 07.00

 Grupp 2 2013–2014 från kl. 07.15

 Grupp 3 2011–2012 från kl. 07.30

 Grupp 4 2008–2011 från kl. 08.30

Efter inskrivningen går du med din hockeyutrustning till gruppens omklädningsrum där ledare för gruppen hjälper dig med en plats som du sedan har kvar under campen. Utrustningen kan lämnas kvar i omklädningsrummen under hela veckan.

Ledarna kommer att presentera sig för alla spelare och gå igenom veckans schema & ordningsregler under första dagen.

Hallen är öppen från 07.00 alla dagar.

Programmet:
I undervisningen ingår dagligen 2 ispass med teknik och matchträning, 1 pass fysträning. Fokus på isen kommer att ligga på individuell utveckling.
Utanför isen så kommer Sandra Reeds Lundqvist att ansvara för fysträningen för alla grupper.

Det är viktigt att man är väl förberedd till campen. Det är ett gediget program som kommer utveckla deltagarna och ge erfarenheter för resten av livet.

Gott uppträdande och att vara en bra kompis kommer att genomsyra dagarna och det är viktigt att man lär sig hur man uppträder och umgås i grupp.

Ledare:
Instruktörerna på is under veckan kommer att vara bland annat Daniel Broberg, JRM, John Rosendal, Max Regild, Johan Falk, Richard Forslund och Mauricio De La Fuente.

Våra duktiga ungdomsledare Simon Segerstedt, John Wallner och Alexander Täktén kommer att vara med i de yngsta grupperna under hela campen.

Packlista:

• Ta med full hockeyutrustning och nyslipade
•  
• Ta med T-shirt, shorts och träningsskor då vi kommer att köra fysen och teknikträningen utomhus.
• Egen vattenflaska OBS NAMNMÄRKT!
• Solskyddsfaktor kan vara bra att ta med sig.
• Ta med off ice klubba och teknikboll.
• Tvål, schampo och handduk om du vill duscha.
• Ett glatt humör och en positiv inställning! 

-Se gärna till att märka all utrustning med spelarens NAMN!

Bra att veta:

• Alla grupper har egna omklädningsrum.
• Träningströja som du lånar under veckan. 
• T-shirts delas ut vid inskrivning.
• Fysträningen sker utomhus.
• Dagens bästa kompis kommer att delas ut varje dag i de olika grupperna.
• Passa tiderna för din grupp.
• Håll ordning på dina saker i omklädningsrummet och i anläggningen.
• Lyssna och följ instruktioner, fråga din ledare om du inte förstår.
• Vila när du får chansen.
• Njut av dagarna och ha kul!
• Kiosken kommer att vara öppen varje dag från kl.10.00.
• Hallen öppnar 7.00

Skridskoslipning:
Du kan få dina skridskor slipade under campen för 20 kr men ha dina skridskor slipade när du kommer så att du kan vara med på första ispasset. 

Mat:
För att få energi till alla träningar och aktiviteter lägger vi en stor vikt på att ha varierad och näringsrik mat från Kjelle Kock.

Lunch och mellanmål ingår dagligen i campen.

Lunch och mellanmål äter vi inomhus i VIP:en i Allhallen.

Allergier/specialkost:

Om du har någon allergi/specialkost så är det viktigt att du kontaktar oss.

Maila ev. allergier till David Lindquist senast den 7 augusti David@malarohockey.se

Dagens bästa kompis:
Varje dag kommer vi att utse dagens bästa kompis i varje grupp med fina MHF priser.

Målsättning:
Det är vår förhoppning att du skall få en kul och lärorik vecka som du kommer att minnas länge. Vi hoppas att du skall få en massa nya kompisar som du kanske möter på någon rink någonstans i framtiden.

Föräldrar:
Det finns massor att göra under dagarna på campen för er föräldrar, utforska gärna Mälaröarna och dess sevärdheter och kolla gärna Ekerö Kommuns hemsida; www.ekero.se för aktiviteter.

Blir ni hungriga så rekommenderar vi er att äta mat hos våra samarbetspartner Burger Boys och Skå Pizzeria som ligger några slagskott från Allhallen.

Vill man spela Golf och kanske ta en lunch så kan man göra det på golfrestaurangen vid Troxhammar GK.

Sociala medier:

Mälarö Hockeyförening finns på Facebook, Instagram och vår hemsida. Följ oss gärna då vi kommer att lägga upp information och bilder under hela veckan.

Hemsida: www.malarohockey.se

Facebook: https://www.facebook.com/malarohockey

Instagram: https://Instagram.com/malaro_hockey

Adress:

Mälarö Hockeyförening Allhallen

Allhallsvägen 5

179 75 Skå

Varmt välkommen till sommarcampen

#viärmälaröhockey